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长期熬夜会变笨吗？

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长期熬夜会变笨吗？游戏画面

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长期熬夜可能会导致认知能力下降，进而表现为变笨。熬夜会打乱人体的生物钟，导致失眠和睡眠质量下降。睡眠是大脑进行记忆巩固和学习整合的重要过程，长期缺乏足够的睡眠会影响大脑的认知功能，包括注意力、记忆力和学习能力。此外，长期不规律的生物钟可能会导致心情不稳定和抑郁等心理问题，进一步影响认知能力。因此，长期熬夜可能会使人变得笨。

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长期熬夜会变笨吗？相关信息

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游戏版本

13.8.4

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

厂商来源

互联网

分类

软件游戏辅助

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